四偶補助推手《采挒肘靠》
采勁 :采勁與擠勁相反，擠是雙合，而采是雙分。它的形勢猶如壹手把住樹栓，壹手拿果壹樣。采勁爲擒拿的基礎，擒拿是從采勁內發展出來的它的主要作用在手。昱制隅和牽動對方。拳論說：“采天靠地相應求”，采 、是以手掌指虛掩、放松手臂，乘勢借力地曲肘、而突然、沈重的壹采，速度快，距離短，力點准，猛力采。不許死握滯重。乃驚戰之流，最近牽動對方足跟。但也容易震動對方腦神經。故此動作宜輕用。功夫相當者可以多試用勁得當與否。
    挒勁 ：挒勁的特點爲運用指掌的尖點，以突擊的方式在近距離內抖出壹種勁擊。爲以往擒拿內閉穴的基礎。挒是主要用抖擊，而不是發勁，常用當手達其點而發的形勢，己變時欲發不能，則改爲挒勁抖出。如用挒勁時，觸覺對方已被牽動，則還可乘勢轉爲勁。這種挒勁與按勁同屬運用範圍較廣的壹種手法，挒勁除了主要作用的抖擊之外，也具有與捋勁相反方向的作用。捋爲往後或左或右傾躍。挒爲向前斜角旋轉，挒出如抛物線。總之，挒勁與采勁，它們是壹個對立的。在采的過程中迂到阻礙即轉爲挒。挒迂到阻礙即可壹轉反爲采之。這是采挒二著的統壹，猶如四正棚捋二勁。但是采挒是統壹于棚捋之中。它們之間以棚捋爲主，采挒爲賓。

      肘勁 ：肘靠與采挒雖然都是隅手，但采挒是用于手腕，出了方園圈外，而肘靠則是用于手法進入方圓圈的內圈裏，這同樣屬于隅手，所以采挒譬如長兵接戰，肘靠如短兵接戰。在推手過程中，若形成俯斜出圈裏，就以采挒補救之，若形成仰匾進入內圈裏，就以肘靠作爲後備軍，

       肘之爲用，當壹臂要搭手前發的肘臂上，使壹肘變爲二肘之用。肘擊是肘尖或肘的周圍部分于人之身軀而擊出，因爲肘尖擊人胸肋是傷人的，故現已經不許應用于胸肋。推手時肘部進擊對方胸肋是不容許的，只許緊貼對方肩臂而用肘擊放勁。

    靠勁  ：凡是身軀某壹部分的抖勁的震彈力擊人者，均呼之爲靠勁。靠勁猶如象棋中將帥親自出戰，八面威風，氣勢逼人，也有因左或右的某壹臂出隅，而又壹臂又支援不及，處于此種不得己時，才運用身軀，以肩靠擊之，肩靠有前肩、側肩、後肩之別，肩靠必須做到壹靠出擊時不偏于壹邊，並針對對方重心以擊之，以免有落空失勢之時。

      肩靠時須裆勁下沈，身法中正，，前肩、側肩靠時肩不可超出漆頭。

        除肩靠外，還有“七寸靠”，“背折靠”等。

四偶補助推手《采挒肘靠》
采勁 :采勁與擠勁相反，擠是雙合，而采是雙分。它的形勢猶如壹手把住樹栓，壹手拿果壹樣。采勁爲擒拿的基礎，擒拿是從采勁內發展出來的它的主要作用在手。昱制隅和牽動對方。拳論說：“采天靠地相應求”，采 、是以手掌指虛掩、放松手臂，乘勢借力地曲肘、而突然、沈重的壹采，速度快，距離短，力點准，猛力采。不許死握滯重。乃驚戰之流，最近牽動對方足跟。但也容易震動對方腦神經。故此動作宜輕用。功夫相當者可以多試用勁得當與否。
    挒勁 ：挒勁的特點爲運用指掌的尖點，以突擊的方式在近距離內抖出壹種勁擊。爲以往擒拿內閉穴的基礎。挒是主要用抖擊，而不是發勁，常用當手達其點而發的形勢，己變時欲發不能，則改爲挒勁抖出。如用挒勁時，觸覺對方已被牽動，則還可乘勢轉爲勁。這種挒勁與按勁同屬運用範圍較廣的壹種手法，挒勁除了主要作用的抖擊之外，也具有與捋勁相反方向的作用。捋爲往後或左或右傾躍。挒爲向前斜角旋轉，挒出如抛物線。總之，挒勁與采勁，它們是壹個對立的。在采的過程中迂到阻礙即轉爲挒。挒迂到阻礙即可壹轉反爲采之。這是采挒二著的統壹，猶如四正棚捋二勁。但是采挒是統壹于棚捋之中。它們之間以棚捋爲主，采挒爲賓。

      肘勁 ：肘靠與采挒雖然都是隅手，但采挒是用于手腕，出了方園圈外，而肘靠則是用于手法進入方圓圈的內圈裏，這同樣屬于隅手，所以采挒譬如長兵接戰，肘靠如短兵接戰。在推手過程中，若形成俯斜出圈裏，就以采挒補救之，若形成仰匾進入內圈裏，就以肘靠作爲後備軍，

       肘之爲用，當壹臂要搭手前發的肘臂上，使壹肘變爲二肘之用。肘擊是肘尖或肘的周圍部分于人之身軀而擊出，因爲肘尖擊人胸肋是傷人的，故現已經不許應用于胸肋。推手時肘部進擊對方胸肋是不容許的，只許緊貼對方肩臂而用肘擊放勁。

    靠勁  ：凡是身軀某壹部分的抖勁的震彈力擊人者，均呼之爲靠勁。靠勁猶如象棋中將帥親自出戰，八面威風，氣勢逼人，也有因左或右的某壹臂出隅，而又壹臂又支援不及，處于此種不得己時，才運用身軀，以肩靠擊之，肩靠有前肩、側肩、後肩之別，肩靠必須做到壹靠出擊時不偏于壹邊，並針對對方重心以擊之，以免有落空失勢之時。

      肩靠時須裆勁下沈，身法中正，，前肩、側肩靠時肩不可超出漆頭。

        除肩靠外，還有“七寸靠”，“背折靠”等。